1、调理方剂 ：通经络、喝肉汤、不熬夜、节性欲。

2、第二、喝肉汤。

3、如果你经络通了，多吃点水果、粗粮，尤其是多的肉皮汤，那是最滋阴的食物，很好消化。

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4、第三、不熬夜。

5、起居上，就是要早睡早起，让你的身体有时间在夜里造血变现。

6、如果你天天熬夜，你身上的小火老烧着，恐怕，你身体里的水，早晚要被熬干的。

7、第四、节性欲。

8、其实这个问题男女都一样，只不过男人更明显罢了。

9、如果女人性生活不节制，同样也会出现类似的问题。

10、所以，男人要知道你这杆枪是想用的久用得长，还是只想用的猛，用的痛快；女人，同样也要爱护你的男人，以确保天长地久的恩爱能持续。

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